부농이의 시시콜콜한 이야기

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팔꿈치 통증의 다양한 원인과 병에 대해 알아보고, 물리치료를 통한 관리 방법을 살펴봅니다. 팔꿈치 통증의 주요 원인인 테니스 엘보우, 골프 엘보우등의 원인과 물리치료법, 그리고 다른 치료 방법에 대해 적어보겠습니다. 팔꿈치 통증 원인과 치료법 - 테니스 엘보우(Tennis Elbow) 테니스 엘보우는 외측 팔꿈치 부위에 발생하는 통증을 가리키는 용어입니다. 주로 테니스와 같은 라켓 스포츠에서 반복적인 백핸드 스윙으로 인해 외측 팔꿈치 힘줄에 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 테니스 엘보우의 원인: 테니스 엘보우의 주요 원인은 반복적이고 과도한 팔과 손목 운동입니다. 테니스나 다른 라켓 스포츠에서 반복된 백핸드 스윙이나 힘줄에 지속적인 부하가 가해지면 외측 팔꿈치 힘줄에 마찰이 발생하고 염증이 생깁니다. ..

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오십견은 어깨의 가동범위를 제한하는 만성적인 질환으로, 통증과 함께 어깨의 경직을 특징으로 합니다. 이 글에서는 오십견의 정의와 물리치료를 통한 관리 방법을 알아봅니다. 오십견의 정의 오십견의 정의 오십견이란 (frozen shoulder, 동결견, 유착성 피막염) 여러 원인으로 인해 만성적으로 어깨의 가동범위가 줄어든 것을 말하는데 50대에 많이 나타나서 50대의 어깨란 의미로 오십견이라고 하며 동결견 또는 유착성 피막염이라고도 합니다. 오십견은 특히 어깨관절의 경직과 통증을 특징으로 하는 질환으로 오십견의 치료는 물리치료가 매우 중요합니다. 아래에서는 오십견을 관리하고 개선하는 데 사용되는 일반적인 물리치료 운동과 기술에 대해 설명하겠습니다. 오십견의 물리치료 오십견의 물리치료 - 진자운동 진자 운동..

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발목손상의 물리치료 중 가장 많은 손상인 발목관절 외측인대 손상과 아킬레스건 파열의 물리치료에 대해 알아보겠습니다. 발복관절 외측손상 물리치료 발목관절 외측인대 손상은 일상생활이나 스포츠 활동 모두에서 자주 발생합니다. 저측굴곡(flantar flexion)과 내반(inversion) 방향으로 강하게 동작이 있을 때 나타나는 손상이 가장 많습니다. 급성기에는 염증에 의한 통증이 심하기 때문에 상세한 평가는 아급성기 이후에 실시해야 합니다. 소염진통 처치 부상 후 초기에 급성 염증과 혈종 확대를 억제하기 위해 RICE (Rest(안정), Ice(냉찜질), Compression(압박), Elevation(환부 높임))처치를 24~72시간 실시하고 상태에 따라 석고 붕대나 고정용 테이핑 등으로 고정합니다. 냉..

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근골격계 물리치료의 이해와 대표 근골격계 질환의 종류와 검사 원리 대해 알아보겠습니다. 근골격계 물리치료는 여러 의학적, 신체적 문제가 있는 환자의 기능이상의 원인과 기능이상의 범위를 평가하고 환자가 최상의 기능 수준으로 복귀할 수 있게 하며 궁극적으로는 일상생활로 복귀할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 근골격계 기능이상은 반복적으로 인체 조직에 스트레스를 주게 됐을 경우나 외상적 손상이 원인인 경우가 많은데 그 증상으로 관절가동범위의 상실, 피로, 팽윤, 근육약화, 통증 등이 있습니다. 근골겨계 대표 질환의 종류 근골격계 물리치료는 다양한 질환을 가진 환자를 치료하는데 근골격계 질환의 종류에는 반복 동작으로 인한 손상, 노화로 인한 퇴행성 질환, 노동에 의한 직업병, 외과 수술 후유증 등이 있습니다...